毎朝のルーティンありますか?

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こんばんは!

スマイルソウルランチャーKURARAです。

私は生まれも育ちも鹿児島県です。

今日は時折お日様も見れて、久しぶりにアッツいなあ〜と

感じた1日でした

いきなりですが、、、、

あなたが起きて継続してやっていることありますか?

今流行りの朝のルーティンってやつです。

私、3日坊主にもならない飽き性 ですっっw

そんな私ですが、実は毎朝これだけは継続してできている

「朝のルーティン」なるものがあります。ドヤ顔😉

よーく自分の朝を思い出してみて下さい。

わたしの毎朝のルーティン

わたしが毎朝、起きてまずやること。

それは、寝転がったままゆっくり深呼吸すること。

え?それルーティン入るの?って声が聞こえてきそうです😆

何か特別な事することが、ルーティンではありません。

ルーティンとは・・・・

日課。おきまりの所作。

つまり、深呼吸も立派なルーティン🌟

そして、なぜわたしが寝転がったままゆっくり深呼吸するのか?

それは・・・・

「生きていることを感じるため」

ごく当たり前のように朝を迎えるけれど、わたしが生きていることは

決してあたりまえじゃありません。

”あー生きてる−!!”

そう思うと自然と「ありがとう」があふれ出ます。

ここがポイント🌟

自分で自分に感謝する。周りに感謝する。を

自然にできる、毎日のように言葉にする。

それが、実は大切です。

その日の1日の充実感が変わってきます。

そして、圧倒的に

「ありがとう」と口にする回数が変わってきます。

そしたらなぜか・・・・

ありがとうを言ってしまう・言いたくなることが起きるんです。

テツandトモ風に言うと・・・・

なんでだろう〜♪なんでだろ〜う♪なんでだなんでだろう♪

何か特別なことをするよりも

身近にあること、すぐできちゃうこと。

そしてご機嫌に1日過ごせちゃうことしちゃって

自分で自分を爆上げします♪笑

自分で自分をご機嫌にする。

そして、もうひとつ!!

わたしには、最強に自分をご機嫌にしちゃう

朝のルーティンがあります。

そう。。そう!!お気付きの方もいるかもしれません。

あれです。あれをやっちゃうんです。

毎朝のおまじない。

「宇宙最強ミラクルハッピー野郎」を

自分の都合のいいように。わがままに

そしてはちゃめちゃに😄

これは、わたしの体験談です。

この歌を歌いながら運転していると

大概、信号機が「青」になりますwww

そのとき、ハッピーがあったらすかさず

「サンキュー!!!」と叫びます。

そしたら、エンドレスなります😂

嘘のようなホントの話。

信じるか信じないかは

フフン次第です。

さあ、ぜひご一緒にいかがですか?

それでは

水瓶座満月を思う存分たのしみましょう♪

今日もあなたを愛してます👏